俗话说：儿吃一口，娘喜心头。可是现在就是有不少孩子不肯吃饭，不仅直接影响生长发育，而且造成抵抗力下降，容易生病。但孩子挑食，原因有可能并不在孩子身上，专家指出，家长的一些不恰当的做法，也会诱导孩子出现挑食的毛病。

　　父母挑食  每个人都有自己的饮食偏好，做父母的也不例外。一些你不喜欢的食物，很少会做给孩子吃，这样孩子就会失去接触某种食物的机会。时间一长，孩子就会因对这类食物感到陌生，而拒绝食用。

　　饭桌评论  在餐桌上，我们经常会评价各个菜的好坏，这种说法如果让孩子听了去，就会无意识地模仿家长，放弃自己尝一尝的想法。长此以往，孩子的挑食、厌食的毛病就在无形中养成了。

　　暴力解决一切  孩子挑食时，有些家长不由得火冒三丈，三拳两脚上去，孩子暂时眼泪汪汪的吃了下去，但这种方法对孩子的身心健康都有损害。实际上他不但不会喜欢上这类食物，反而会产生逆反心理，严重者还会发生呕吐的情况。

　　吃饭讲条件  有些家长常用一些孩子特别喜欢吃的食物做“诱饵”，跟孩子讲条件，搞等价交换。这种方法被一些家长奉为绝招，但专家认为，这种方法会使孩子认为挑食有利可图，从而更加“摆谱”。

　　爱吃啥做啥  为了解决孩子吃饭难的问题，一些家长就做一些孩子愿意吃的饭菜，省得天天为了孩子吃饭的问题怄气。这样做容易造成孩子营养不良，饭桌旁的追逐战是解决了，但孩子偏食的问题依然没有得到解决。