| 自我调节 |
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失眠症的自我调节大法 |
2008-4-14 |
| 失眠症的自我调节大法
睡眠卫生与整体的生活习惯有关。只要遵照下列的一些方法，坚持不懈，即使不用其他治疗，部分失眠症也可以得到改善。
环境因素须知：
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如何妙用反向心理调节方法 |
2008-2-26 |
| 如何妙用反向心理调节方法
如何妙用反向心理调节方法 有这么一位干部，利用假日骑摩托车外出兜风，本来精神头蛮好，情绪很高。不成想走出200余里路程车子出了毛病，把他扔在上不着村下不...... |
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焦虑性神经症（焦虑症）的诊断标准 |
2007-12-25 |
| 焦虑性神经症有两种主要的临床形式：惊恐障碍和广泛性焦虑。
惊恐障碍
惊恐障碍是以惊恐发作为原发的和主要临床相的一种神经症类型。惊恐发作，作为继发症状，可见于多种不同的精神...... |
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困境人人必领的快餐 |
2007-12-25 |
| 生活中每一个人都有安慰别人或得到别人安慰的时候。可重要的是要学会自我安慰，这是一种心理防卫的方式。“百年人生，逆境十之八九。”在人生的旅途上，并非都是鲜花坦途，而要常常与不如意...... |
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警惕“微笑”的抑郁症 |
2007-12-25 |
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抑郁症是一种常见的心理障碍，被称为“第一心理杀手”，曾有人推测著名艺人张国荣就是死于抑郁症。在引起大家一阵叹息之后，公众对抑郁症也有了一定的认识。
在人们的印象中，抑郁症病人总...... |
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大学生如何增强自信心 |
2007-12-25 |
| 在大学的校园生活中，人总会有失意的时候。当你在学习、生活上遭受挫折的时候，怎样才能重新建立自信心呢？英国心理学家克列尔.拉依涅尔提出了10条帮助你增强自信心的规则：
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音乐心理治疗 |
2007-12-25 |
| 乐能影响人的情绪。轻松、欢快的音乐使大脑及整个神经功能得到改善，节奏明快能使精神焕发，消除疲劳；旋律优美能安定情绪，增加注意力，增强患者生活情趣，有利于心身健康的恢复。音乐可影...... |
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孤独并不总是坏事 |
2007-12-25 |
| 爱因斯坦、牛顿都患有孤独症，但是有激情。
孤独症或自闭症，又称阿斯博格综合征，在临床上表现为行为怪异，但患者的能力不一定低下。研究发现，历史上许多思想家和科学...... |
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人际交往的几种心理障碍 |
2007-12-25 |
| 1．自负
只关心个人的需要，强调自己的感受，在人际交往中表现为目中无人。与同伴相聚，不高兴时会不分场合地乱发脾气，高兴时则海阔天空、手舞足蹈讲个痛快，全然不考虑...... |
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自我调节——心理健康的保证 |
2007-12-25 |
| 在生活节奏紧张的现代社会，在人们更加追求精神生活的今天，如何拥有健康的心理?这不仅是心理学家、精神卫生学家关心的事，也是一般人关心的事。
心理学家们为此付出了艰苦的努力，如弗洛伊德的潜意识理论及催眠...... |
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