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现代教师心理压力调节方法 |
2008-7-3 |
| 现代教师心理压力调节方法
作为教师都会有这样的同感，即责任感与使命感、自信与自卑感、压力与困惑感等。这些心理感受会依据每个人不同的经历与学历、不同的性格特征和心理承受能力等多种因素，赋予自身相应...... |
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十八种食品主演健康生活 |
2008-3-28 |
| 十八种食品主演健康生活
l、视线模糊和绿色蔬菜
眼睛只要睁着，就随时有被感染的可能。绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素，因此可以保护眼睛的健康，让眼睛免受外界...... |
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健康保健之多吃干果和豆类 |
2008-2-15 |
| 健康保健之多吃干果和豆类
中国有不少名医、名人、名媛的养生之道，除了调节生活作息和日常饮食之外，几乎都有一个共同“嗜好”，就是吃干果和豆类，譬如芝麻、花生、核桃、...... |
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教师保健多吃五类食物 |
2008-1-15 |
| 根据教师的职业特点，平时有针对性的多吃些保护咽喉、防尘护肺、健脑益智以及抗疲劳、护眼等食物，对身体大有益处。
1、多食保护咽喉的食物。
尽量少食刺激性食物如辣...... |
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饮食营养与尿结石有什么关系 |
2008-1-11 |
| 尿结石是一种常见的泌尿系疾病，其主要种类有尿酸结石、磷钙结石和草酸钙结石。引起该病的原因很多，其中饮食、营养与结石的形成有着密切的联系。大多数的尿结石都是含钙结石，其成分...... |
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教师养生应针对职业特点 |
2007-10-20 |
| 2004年北京市某重点中学对全校百名教师的体质调查显示，99%的教师忽视健身运动，近50%的教师有不同类型的疾病缠身。由于缺乏锻炼所导致的肩周炎、颈椎病、下肢静脉曲张、骨质疏...... |
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如何赶跑办公室里的坏心情 |
2007-10-16 |
| 由于生活和工作节奏的加快，人们的烦恼似乎也越来越多，有时坐在办公室会莫明其妙地发脾气，而这些无名之火又是不适合在办公室里蔓延的，那么怎么才能赶走这些办公室坏情绪呢？...... |
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教师保健食疗方 |
2007-10-12 |
| 教师是“人类灵魂工程师”，肩负着“传道、授业、解惑”的重任，他们为培养下一代不辞劳苦，默默奉献。正如其他一切劳动岗位那样，三尺讲坛也存在着一些危害健康的职业性有害因素。因...... |
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教师保健四注意 |
2007-9-22 |
| 教师的职业有三大特点，即说话时间多，站立时间多，伏案时间多。由此容易产生的职业病是咽喉炎，腿部静脉曲张，颈腰椎病和神经衰弱等。那么，怎样预防这些疾病呢？ 首先注意嗓子...... |
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健走可以预防眼疾 |
2007-9-11 |
| 健走这“药方”，如果每天服用，可以减少20％罹患乳癌、30％得心脏病、50％罹患糖尿病的机会，而且帮助你活得健康、活得长寿。 最平凡的作为，常常有最不凡的效果。健走可以增加人体的心肺功能，增...... |
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